Consultas de Psicoterapia Holística – Faces

Consulta de Psicoterapia Holística

Uma abordagem integrativa para transformar corpo, mente e consciência

A Psicoterapia Holística é uma abordagem terapêutica integrativa que considera o ser humano na sua totalidade — corpo, mente, emoções e campo energético. Diferente da Psicologia convencional, esta prática actua nos níveis profundo e inconsciente da psique, recorrendo a diversas técnicas da medicina complementar e da neuropsicologia contemporânea, para promover equilíbrio e bem-estar de forma global.

Neste processo, reconhecemos que a verdadeira cura acontece quando se compreende a origem das questões emocionais, mentais e comportamentais. Assim, exploramos o inconsciente e trabalhamos sobre os padrões que limitam a expressão plena do ser. Cada sessão é um mergulho consciente, onde terapeuta e cliente caminham juntos na busca pela causa — e não apenas pelo sintoma.

Mais do que teoria — um processo transformador

Embora reconheçamos o valor das escolas clássicas da psicoterapia, como Freud, Winnicott e Lacan, adaptamos os seus ensinamentos à realidade atual. Vivemos tempos diferentes, com novos desafios emocionais, sociais e energéticos. Por isso, inspiramo-nos nos princípios de Carl Jung e Bert Hellinger, integrando também descobertas da neurociência e técnicas avançadas da neuropsicologia.

As sessões são dinâmicas, profundas e eficazes. Através da combinação de diferentes abordagens, é possível acelerar o processo de compreensão e transformação interna, reduzir resistências inconscientes e promover resultados consistentes — muitas vezes, em menos tempo do que as abordagens tradicionais.

Contudo, é fundamental lembrar: a terapia só funciona quando há abertura para o processo. O compromisso do cliente é parte essencial da mudança.

Como funciona a consulta?

A primeira sessão inclui uma anamnese detalhada, onde são recolhidas informações sobre o histórico emocional, comportamental e familiar da pessoa. A partir dessa avaliação, a terapeuta indicará a abordagem mais adequada, dentro das várias técnicas da medicina complementar e das terapias integrativas.

Cada processo é individualizado, respeitando o ritmo e as necessidades únicas de cada ser.

Técnicas utilizadas na Psicoterapia Holística

Esta abordagem integra diversas correntes e métodos, podendo incluir:

Cognitivo-Comportamental (TCC)

Identificação de padrões de pensamento disfuncionais
Reestruturação de crenças limitantes
Diminuição de ansiedade e reacções desproporcionais

Psicanálise e Livre Associação

Aumento da consciência e autoconhecimento
Exploração do inconsciente e padrões emocionais

Psicogenealogia

Libertação de heranças emocionais familiares
Compreensão e cura de padrões transgeracionais

Análise Transacional

Melhoria da comunicação interna e relacional
Autoaceitação e expressão emocional saudável

Arteterapia

Expressão simbólica através da arte
Acesso a conteúdos emocionais profundos

Hipnose e PNL (Programação Neurolinguística)

Acesso ao subconsciente
Reprogramação de comportamentos e crenças
Desenvolvimento de novos padrões de sucesso

Psicoterapia Corporal

Integração entre corpo e psique
Libertação de tensões e memórias corporais
Reconexão com o bem-estar físico e mental

Terapia Gestalt

Consciência plena do aqui e agora
Integração da experiência e auto-regulação
Encorajamento à responsabilidade e autenticidade

O objetivo final? Autoconhecimento, equilíbrio e transformação

A Psicoterapia Holística não oferece fórmulas prontas. Ela convida o ser humano a mergulhar em si mesmo, a reconhecer as suas fragilidades, resgatar a sua força e viver com mais consciência e liberdade. É um processo de cura profunda e realinhamento interior, para quem está pronto a iniciar uma nova etapa de vida.

Está pronto para esse mergulho? Agende a sua consulta e comece hoje a transformar-se.

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